오랜만에 운동하는데요 등 운동 하다가 갑자기 배가 좀 아파서요 배꼽 위에쪽 명치부분을 누르면 아픕니다 왼쪽이랑요 왜 그런걸까요?? 무리해서 그런걸까요?? 내일까지 아프면 [삭제됨]이라도 가봐야 할까요? 그전엔 괜찮았거든요 급합니다 답변좀 부탁드립니다 !!!!

휴식을 취하고 아픈 부위에 따뜻한 타월을 올려놓는 것을 추천해요 만약 내일까지 아픔이 계속된다면 의사를 방문하는 것이 좋을 수도 있어요 건강을 최우선으로 생각해보세요!

운동하다가 배나 명치 부근이 아픈 건 몇 가지 이유가 있을 수 있음. 우선, 운동 중에 갑자기 복부를 무리하게 사용하거나 자세가 잘못되어 복근이나 복부 근육이 과도하게 긴장했을 가능성이 있음. 특히 평소에 운동을 자주 하지 않다가 갑자기 강도를 높이거나 새로운 운동을 시작하면 이런 증상이 나타날 수 있음.