일부 정말 mbti가 남들 앞에서 안떠는 스타일 빼고는 다들 긴장하고 첫 무대/경험은 엄청 긴장합니다.

프로들도 오디션 방송이나 그러한 경연 프로그램 나오면 긴장하고 실수해서 떨어집니다.

그런데 무대 경험 일반인들이 긴장 안된다? 특이체질이죠.

일단 긴장이 연습한 노력으로 잊어지게 연습이 가장 중요하고, 무대 오르기 전에 심호흡과 그리고 미지근한 물 조금 마시면서 성대와 목이 건조하지 않게 해주세요. 자칫 첫음이나 중간이 음이탈이나 문제가 생길 수 있으니.... 그리고, 눈을 감거나 어디 한 곳을 응시해서 내가 집중할 수 있는 조건을 만드세요. 그리고 노래 반주나 노래에 집중해서 부르다 보면 연습한 노력이 나오게 됩니다.